Początek strony
Wróć na początek strony Alt+0
Przejdź do wyszukiwarki Alt+1
Przejdź do treści głównej Alt+2
Przejdź do danych kontaktowych Alt+3
Przejdź do menu górnego Alt+4
Przejdź do menu lewego Alt+5
Przejdź do menu dolnego Alt+6
Przejdź do mapy serwisu Alt+8
Menu wysuwane
Menu
Herb podmiotu Biuletyn Informacji Publicznej Ośrodek Pomocy Społecznej w Ciepłowodach
Menu góra
Strona startowa Ogłoszenia
Poleć stronę

Zapraszam do obejrzenia strony „Ogłoszenia, menu 30, strona 7 - BIP - Ośrodek Pomocy Społecznej w Ciepłowodach”

Zabezpieczenie przed robotami.
Przepisz co drugi znak, zaczynając od pierwszego.

P ) # @ % R F 3 - 0 A w s f d A P # @ :

Pola oznaczone są wymagane.

Treść główna

Ogłoszenia

Data wytworzenia 2021-07-06, ostatniej modyfikacji 2021-07-06 13:46

DOBRY START

Przypominamy UWAGA W ZWIĄZKU ZE SKŁADANIEM WNIOSKÓW O 300+ TYLKO I WYŁACZNIE W ZUS ZA POŚREDNICTWEM DROGI ELEKTRONICZNEJ – za pomocą Platformy Usług Elektronicznych (PUE) ZUS, za pośrednictwem portalu Emp@tia lub przez serwisy bankowości elektronicznej banków w dniu 12.07.2021r. w godz. 9.00 – 11.00 w Ośrodku Pomocy Społecznej w Ciepłowodach będzie można skorzystać z bezpłatnej pomocy w złożeniu wniosku o 300+ Proszę o zabranie ze sobą:
Data wytworzenia 2021-07-06, ostatniej modyfikacji 2021-07-06 13:43

Lista ośrodków

Lista ośrodków środowiskowej opieki psychologicznej ( pobierz )
Data wytworzenia 2021-06-22, ostatniej modyfikacji 2021-06-22 08:39

Program ochrony zdrowia psychicznego

Gminny Program Ochrony Zdrowia Psychicznego na lata 2018-2022 ( pobierz )
Data wytworzenia 2021-06-22, ostatniej modyfikacji 2021-06-22 08:36

Program osłonowy

Program osłonowy w zakresie dożywiania '' Pomoc Gminy w zakresie dożywiania " na lata 2019-2023 ( pobierz )
Data wytworzenia 2021-06-22, ostatniej modyfikacji 2021-06-22 08:33

Gminny Program Wspierania Rodziny

Gminny Program Wspierania Rodziny w Gminie Ciepłowody na lata 2019- 2021 ( pobierz )
Data wytworzenia 2021-04-20, ostatniej modyfikacji 2021-04-20 11:17

Ośrodek Pomocy Społecznej pełni dyżury

Ośrodek Pomocy Społecznej pełni dyżury pod nr tel. 503 767 114 codziennie od 7: 30 do 19:00. Można się kontaktować również mailowo pod adresem opscieplowody@wp.pl ( pobierz )
Data wytworzenia 2021-03-22, ostatniej modyfikacji 2021-03-22 11:28

Dznia 04.02.2021 r. OPS będzie nieczynny

DNIA 02.04.2021 R. OŚRODEK POMOCY SPOŁECZNEJ W CIEPŁOWODACH BĘDZIE NIECZYNNY. Zgodnie z zarządzeniem Kierownika Ośrodka Pomocy Społecznej z dnia 27.01.2021 r. w sprawie wyznaczenia dodatkowych dni wolnych od pracy w 2021 r. w Ośrodku Pomocy Społecznej w Ciepłowodach.
Data wytworzenia 2021-03-12, ostatniej modyfikacji 2021-03-12 10:59

Ważne

METODY WALKI ZE STRESEM Kategorie techniki redukcji stresu Metody środowiskowe (chodzi o zredukowanie stresorów tkwiących w otoczeniu). Zredukowanie wagi wydarzenia. Zredukowanie niepewności. Słuchanie muzyki relaksacyjnej. Techniki fizjologiczne (odpowiednie gdy czujemy nagły wzrost adrenaliny) Relaksacja mięśniowa oparta na treningu autogennym. Kontrolowanie oddechu: oddechy oczyszczające oddech pełny Techniki umysłowe (odpowiednie gdy czynniki psychologiczne
Przejdź do strony 3 1 ... 4 5 6 7 8 9 10
7 / 10
Archiwum
Niniejszy serwis internetowy stosuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Informacja na temat celu ich przechowywania i sposobu zarządzania znajduje się w Polityce prywatności. Jeżeli nie wyrażasz zgody na zapisywanie informacji zawartych w plikach cookies - zmień ustawienia swojej przeglądarki.